Southpaw o cómo Jake Gyllenhaal se puso megacachas en tiempo récord

Hola amigos, soy Jake Gyllenhaal y hoy os voy a enseñar cómo ponerse muy cachas en tan sólo seis meses. Sí, al más puro estilo Troy McLure podría comenzar la presentación de este vídeo, pues es todo un tutorial del brutal entrenamiento que ha seguido el actor para su último trabajo, Southpaw. 

En esta película, Gyllenhaal se mete en la piel de Billy The Great Hope, un boxeador que presencia el asesinato de su mujer, Rachel McAdams, lo que lleva a perder el rumbo. Eso sí, el protagonista se encontró con dos problemas antes de interpretar este papel. El primero, que acababa de perder nueve kilos para Nightcrawler, todo de musculatura. El segundo, y casi más importante, no tenía ni idea de boxeo. 

¿Solución? Seis meses de entrenamiento intensivo, bajo la supervisión de Terry Claybon, ex boxeador de renombre. En esos seis meses, el bueno de Jake Gyllenhaal entrenaba seis horas diarias, que repartía en tres por la mañana y tres por la noche. Las primeras, sobre el ring, entrenanando movimientos para moverse como un auténtico profesional del cuadrilátero. 

Cachismo ilustrado

Por la tarde, musculación, pesas y tonificación para recuperar el peso y la musculatura perdidos. ¿Lo mejor de todo? Que por la noche le tocaba hacer cardio para quemar grasas y ayudar al músculo a pegarse a la piel. Ya para rematar, 2.000 abdominales diarios. Obviamente, todo fue en progresión, no empezó el primer día clavándose 2.000 abs porque se le habría partido la tableta. 

Lo que sí ha comentado Claybon es que el actor tuvo que ingerir el doble de proteínas habituales para aguantar el ritmo. Echando cuentas, es una jornada de trabajo, ocho horas diarias, dedicadas al cuerpo. Normal que acabe agotado y hecho polvo. Eso sí, el resultado ha sido impresionante. De hecho, Jake Gyllenhaal suena con fuerza para volver a estar nominado al Oscar. A partir del 24 de julio veremos si esos rumores están en lo cierto. Eso sí, le nominen o no, el cuerpazo que se le ha quedado se lo queda él y nadie más. El premio ya lo tiene. 

Fotos y vídeo: The Weinstein Company

 

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Pues resulta que estábamos equivocados. Pensábamos que Tom Hiddleston era el hombre perfecto. Y ahora resulta que no. Que es mejor todavía. Sí, el actor, conocido por interpretar a Loki en las películas de Marvel, está grabando I saw the light, el biopic Hank Williams. 

Bajo la dirección de Marc Abraham, el actor inglés interpreta a uno de los cantantes country más famosos de los años 40 y 50. Un artista que alcanzó hasta 11 números uno en el Billboard y que se convirtió en todo un icono de la época en USA. 

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El pasado tres de julio se cumplieron 30 años del estreno de la primera película de una de las trilogías más legendarias de todos los tiempos. Una saga que fue todo un éxito en los 80 y que se ha extendido hasta nuestras fechas.

Hablamos de Regreso al futuro, la película que consolidó a Michael J. Fox como una estrella para toda una generación. Sí, esa que anda ahora cercana a la frontera de los 40 años y que añora con nostalgia esas películas que marcaron su infancia. 

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Que Chloë Grace-Moretz es toda una estrella de Hollywood, es un hecho. A sus 18 años, va camino de las 40 películas, y cada una de ellas con mejores críticas que la anterior. Talento en estado puro. De hecho, la hemos visto pateando culos de villanos (Kick Ass), con el demoni en su interio (Carrie) o de joven estrella descarriada (Clouds of Sils Maria), entre otros muchos papeles. 

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