He aquí la dieta definitiva: el 80/20 de Miranda Kerr

Si la vuelta de vacaciones ha ido acompañada de unos cuantos kilos de más, tranquila, Miranda Kerr tiene la solución. La modelo sigue una dieta que muchas han bautizado como la dieta del 80/20 que consiste en mantener un equilibrio a la hora de planear los menús diarios. Así lo ha contado la encargada de cocinar algunos de estos platos, la conocida chef de las estrellas Kate McAloon.

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"Siempre se ha dicho que Miranda sigue esta curiosa dieta y sí, es verdad", cuenta la cocinera en una entrevista a news.com. "Con su dieta intenta que el ochenta por ciento de lo que come sea saludable y que no cuente con demasiadas calorías vacías. El 20% restante, lo destina a algún que otro caprichillo culinario pero sin pasarse".

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Según la cocinera, la top siempre incluye en sus rutinas culinarias alimentos como pollo, coco, quinoa, salmón o vegetales. Productos que combina entre ellos y que forman la base de su dieta diaria.

Una dieta equilibrada y vigilada por un experto nutricionista que, además, cuenta con una buena dosis de deporte.

One of my favorites! Tumeric chicken salad with radicchio, arugula, spinach, cucumber, avocado, cauliflower & sprouts. Plus soup with puréed zucchini, curry, garlic, onions & coconut milk. Simple, fresh, nutritious & delicious!
Una publicación compartida de Miranda (@mirandakerr) el 14 de Ago de 2017 a la(s) 2:48 PDT

Un smothie perfecto, por Miranda

Además, entre los imprescindibles de Miranda también se encuentran los smothies. Unos batidos que ella misma prepara incluyendo ingredientes de lo más saludables. Kale, espinacas, aguacate, papaya, arándanos y leche de almendras (casera) nunca faltan en sus ricas bebidas.