Un buena forma de recargar pilas (o de calmarlas) es prepararte una infusión casera. Para hacerlo bien, solo hay que saber cuáles son los ingredientes adecuados para cada necesidad.
Siempre es mejor que comprarlas preparadas, ya que así evitas, por un lado, los envases (las bolsitas de té, por ejemplo, no se pueden reciclar ya que por lo general incluyen papel, tela y un microplástico: la grapa que suelen llevar); y por otro, la limitación que supone una infusión ya preparada con una determinada combinación de elementos.
Además, al elaborarlas tú misma o tú mismo, te regalarás un momento de lo más relajante y enriquecedor.
ADEMÁS: Cuando la casa es un personaje más: momentos de cine y espacios
La pregunta clave es: ¿qué necesitas hoy? Puede ser un aporte extra de energía porque te hayas levantado más cansada o cansado de lo habitual. O, tal vez, algo de calma, ya que durante estos días difíciles la ansiedad y el estrés pueden hacer mella en nuestro sistema nervioso. O quizás un momento detox para limpiar tu organismo de toxinas acumuladas.
ADEMÁS: No esperes para comprar (hazlo online) la próxima gran tendencia de Zara
Para preparar una infusión casera no se precisa de muchos utensilios. Bastará con un cazo o cacerola pequeña para hervir el agua con los ingredientes o un recipiente tipo jarra para infusionar en frío, una tapa para dejarlo reposar después y un colador. Si tienes un juego específico para preparar infusiones, mejor que mejor, aunque tampoco es impresicindible.
En cuanto a la mezcla, dependerá, como hemos dicho más arriba, de tus necesidades. Todos los ingredientes que te proponemos se pueden adquirir fácilmente en un supermercado o herbolario. Puedes apuntarlos en tu lista la próxima vez que tengas que ir a la compra, apúntalos en tu lista.
ADEMÁS: ¿Cómo están pasando la cuarentena las influencers españolas?
¡Haz click en la galería de arriba para aprender a preparar infusiones caseras adaptadas a tus necesidades!
Noticias Relacionadas
Robó los zapatos rojos de ‘El Mago de Oz’ en 2005… ¡y le han imputado en 2023!
Resulta curioso cómo funciona la justicia en función de quién cometa el delito y el delito que cometa. Por ejemplo, en España hay políticos que…
‘La Velada del Año 3’: Ibai Llanos pone a boxear a las estrellas del streaming
La expectación con La Velada del Año 3 era de un nivel que no se recordaba desde la última temporada de Juego de Tronos. Eso sí, a diferencia de…
Ni papel higiénico, ni discos de algodón: gestos de belleza ‘zero waste’
Lo del papel higiénico tiene una explicación psicológica. Y podría resumirse en que, en estos tiempos de crisis por el coronavirus, con la incertidumbre, miedo…
Taylor Swift, Super Bowl, Biden y una teoría conspiranoica de ultraderecha
Inefables momentos televisivos de Sánchez Dragó
En tiempos antediluvianos hubo un Sánchez Dragó querido por un amplísimo público que le veía en televisión compartiendo mesa y papeles (y abundante conversación) lo…