13 cuentas vegan friendly que vas a querer seguir en Instagram
13 cuentas vegan friendly que vas a querer seguir en Instagram
El mundo vive una oleada de concienciación donde el veganismo tiene un lugar importante. Hay cuentas de Instagram que ayudan a dar el paso. Cuentas inspiradoras, únicas, que muestran la realidad tal y como es o que ayudan a hacer la transición a una vida vegana con el apoyo de recetas, consejos cotidianos o todo tipo de información complementaria.
Y, detrás de ellas, personas que de verdad quieren cambiar las cosas. Así que, si simplemente te interesa saber más sobre este movimiento, o si estás pensando en vivir acorde a una ética vegana o ya lo haces, échale un vistazo a estos trece perfiles que te recomendamos.
Desde activistas hasta familias veganas que muestran su día a día para llenar tu feed de recetas de colores y mensajes antiespecistas, aquí va nuestra selección.
1. @elavegan
Michaela es alemana, con 6 años dejó de consumir carne y terminó por hacerse vegana. A día de hoy comparte con sus más de 750.000 seguidores en Instagram sus propias recetas veganas, sin azúcares refinados ni gluten. En su blog personal cuenta a sus lectores cómo elabora ella misma sus propios productos cosméticos a base de ingredientes naturales.
2. @reinasyrepollos
Es la cuenta de Instagram de Jessica y Carla, que abogan por la comfort food y el zero waste. La cuidada estética de su perfil invita a visitar su web, en la que comparten las recetas de llamativos platos. En su tienda online, Rebellum, venden productos veganos y cruelty free.
3. @earthlinged
Es la cuenta de Instagram de Ed Winters, educador vegano londinense. Es cofundador de Surge, una organización que lucha por los derechos de los animales. El activista cuenta con más de 200.000 seguidores en su perfil de Instagram, en el que comparte las previews de sus podcasts y vídeos a favor de la libertad animal.
4. @earthyandy
Es la cuenta de Andrea Hannemann. De origen canadiense, reside en Hawaii con su marido y sus hijos. Sus problemas de salud le llevaron a cambiar su modo de vida. Y es a eso mismo a lo que anima a sus seguidores en su página web, "para convertirte en un experto sobre tu cuerpo y tu salud". En su perfil comparte sus momentos en familia y sus recetas veganas.
5. @Deliciouslyella
Podríamos decir que Ella Mills (@deliciouslyella) ha construido un concepto propio. Un millón y medio de seguidores en Instagram, más de 200.000 en su canal de Youtube, libros de recetas, podcasts y hasta una app le dan forma a su universo. Aprovecha todos estos espacios para compartir sus rutinas de yoga y los pasos para elaborar sus platos.
6. @midietavegana
Es el perfil de Instagram de Marta Martínez. Se presenta como "vegana a dieta" y padece lipedemia, una enfermedad crónica. Con un máster en nutrición y salud, la barcelonesa comparte en su cuenta el proceso de las operaciones a las que se ha sometido, así como las recetas de su dieta vegana.
7. @bestofvegan
Cuenta con más de millón y medio de seguidores, y es una herramienta amplia y variada para descubrir recetas veganas. Postres, desayunos, platos salados... Para quienes no tienen suficiente con las elaboraciones del perfil de Instagram, en su página web publican todavía más.
8.@happycow
Es el recurso perfecto para los viajes. Su buscador recopila restaurantes veganos y con opciones veganas de todo el mundo. En el perfil se publican las fotos de la comida de los restaurantes veganos de más de 195 países. ¿Lo mejor? Que tienen su propia app, disponible para Android e iOS.
9. @veganmattresssquad
En Instagram también hay sitio para activistas anónimos. Es el caso de @veganmattresssquad, un grupo de gente que aprovecha los colchones que se encuentra en la calle para escribir mensajes antiespecistas.
10. @skool_of_vegan
"Using ink to make you think" es el lema de @skool_of_vegan. Con textos y dibujos explica, tal y como lo haría un niño, la realidad sobre el matrato animal.
11. @elsas_wholesomelife
Es la cuenta de Instagram de Ellie Bullen. En ella, la nutricionista australiana comparte con su más de medio millón de seguidores su estilo de vida, sus viajes y sus recetas veganas. En su página web amplía este contenido y vende productos de diseño sostenible (desde ropa hasta utensilios de cocina).
12. @eljardindeasami
Es el perfil de Instagram de Asami. En su página web, la bloggera hace una recopilación de marcas cruelty free y veganas. Escribe sobre productos del hogar, cosmética y papelería.
13. @minimalistbaker
Por último (y aunque no es exclusivamente vegana), no podíamos dejar de compartir la cuenta de @minimalistbaker. Con un millón y medio de seguidores, la cuenta promete que todas sus recetas cumplen una de las siguientes condiciones: pueden ser elaboradas en un máximo de 30 minutos, con un máximo de 10 ingredientes o empleando un solo cuenco. La mayoría de estas recetas son plant-based.
Fotos: Instagram y Elsa's Wholesome Life
PAULA SALGADO
