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El primer paso para estar en forma es, precisamente, darlo. ¿Cómo? Huyendo del sedentarismo. Subir y bajar escaleras, olvidarse del transporte público para ir andando al trabajo o dar paseos por la playa ayuda (y mucho). ¡Ejercitarás las piernas casi sin darte cuenta!

Con el nuevo gel bajo la ducha Q10 Plus, el primer acondicionador reafirmante de Nivea, ahorrarás tiempo y esfuerzo. Se aplica después del gel habitual, se aclara con agua y, gracias a sus propiedades hidratantes y refrescantes, al salir no tendrás que aplicarte hidratante corporal.

Prisas, nervios y falta de sueño son algunos de los peores enemigos de la piel. ¿Sabías, por ejemplo, que el estrés celular acelera la aparición de celulitis? Razón de más para relajarse practicando disciplinas como el yoga, el pilates o la meditación. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Los de Nivea están confeccionados con un tejido especial, con microcápsulas de coenzima Q10, de manera que su fórmula se libere con el movimiento para fundirse con la piel de los glúteos, abdomen y piernas. ¿Lo mejor? Que combinan con todo, adaptándose al estilo día a día como por arte de magia.

Suena a tópico, pero lo cierto es que una buena hidratación interna es fundamental para lucir una piel suave, uniforme y sin imperfecciones. Además, el agua elimina las toxinas del organismo; esos elementos nocivos que producen flacidez y piel de naranja, además de arrugas prematuras. Entre 2 y 2,5 litros diarios es la cantidad óptima para una persona adulta.

El aceite seco Nivea Q10 Plus Anti-estrías previene la aparición de las temidas estrías gracias a su fórmula con coenzima Q10 y aceites de aguacate y macadamia. Además, reafirma la piel; dejándola lisa y sin imperfecciones. Y huele que nutre. ¿Alguien da más?

Es la comida más importante del día. Un desayuno equilibrado debe incluir hidratos, proteínas y vitaminas. Tomar un té o café con tostadas, huevos revueltos, algo de pavo, jamón curado o queso magro y fruta es la mejor opción para despertarse con energía y no ingerir calorías de más a lo largo del día.

Con el Body Milk Reafirmante Q10 Plus de Nivea aplicado a diario por todo el cuerpo, tu piel lucirá firme e hidratada a todas horas y en cualquier situación. Y es que, ¿por qué limitarse solo a hidratar cuando se puede tener también un extra de firmeza con un mismo producto?

Porque no hay nada menos sano que el aburrimiento; sobre todo si éste va acompañado de la, en ocasiones, rutinaria tarea de hacer ejercicio. ¿Qué tal si escuchas a tu grupo de música favorito a todo volumen mientras practicas estiramientos o haces running?

Ayúdate del Gel Crema Anti-celulítico de Nivea Q10 Plus, enriquecido con L-Carnitina de la propia piel y coenzima Q10 para refrescar y masajear la piel a la vez que reduce la apariencia de la celulitis (¡con resultados visibles en tres semanas!)