Un buena forma de recargar pilas (o de calmarlas) es prepararte una infusión casera. Para hacerlo bien, solo hay que saber cuáles son los ingredientes adecuados para cada necesidad.
Siempre es mejor que comprarlas preparadas, ya que así evitas, por un lado, los envases (las bolsitas de té, por ejemplo, no se pueden reciclar ya que por lo general incluyen papel, tela y un microplástico: la grapa que suelen llevar); y por otro, la limitación que supone una infusión ya preparada con una determinada combinación de elementos.
Además, al elaborarlas tú misma o tú mismo, te regalarás un momento de lo más relajante y enriquecedor.
ADEMÁS: Cuando la casa es un personaje más: momentos de cine y espacios
La pregunta clave es: ¿qué necesitas hoy? Puede ser un aporte extra de energía porque te hayas levantado más cansada o cansado de lo habitual. O, tal vez, algo de calma, ya que durante estos días difíciles la ansiedad y el estrés pueden hacer mella en nuestro sistema nervioso. O quizás un momento detox para limpiar tu organismo de toxinas acumuladas.
ADEMÁS: No esperes para comprar (hazlo online) la próxima gran tendencia de Zara
Para preparar una infusión casera no se precisa de muchos utensilios. Bastará con un cazo o cacerola pequeña para hervir el agua con los ingredientes o un recipiente tipo jarra para infusionar en frío, una tapa para dejarlo reposar después y un colador. Si tienes un juego específico para preparar infusiones, mejor que mejor, aunque tampoco es impresicindible.
En cuanto a la mezcla, dependerá, como hemos dicho más arriba, de tus necesidades. Todos los ingredientes que te proponemos se pueden adquirir fácilmente en un supermercado o herbolario. Puedes apuntarlos en tu lista la próxima vez que tengas que ir a la compra, apúntalos en tu lista.
ADEMÁS: ¿Cómo están pasando la cuarentena las influencers españolas?
¡Haz click en la galería de arriba para aprender a preparar infusiones caseras adaptadas a tus necesidades!
Noticias Relacionadas
¿Dónde está Jon Hamm?
Jon Hamm no fue un niño prodigio. Ni siquiera un jovencito veinteañero que triunfa con un papel cuando todavía tiene marcas de acné. A Jon…
10 curiosidades que todavía no conocías de Lo Imposible
Lo imposible, la película sobre el tsunami ocurrido en las costas del Sudeste Asiático en 2004 dirigida por J. A. Bayona, encierra numerosas curiosidades que,…
Ana Rosa Quintana a Podemos: “Los fascistas son ellos”
Lejos quedan las risas compartidas por Pablo Iglesias y Ana Rosa Quintana cuando la presentadora visitó el domicilio vallecano de quien entonces eran un joven…
Évole pide ayuda a Mario Vaquerizo para entrevistar a quien estás imaginando
Sucedió el otro día en Pasapalabra. Jordi Évole y Mario Vaquerizo coincidieron y el periodista de laSexta no quiso dejar pasar la ocasión de hacerle una…
Juan Muñoz, ingresado en el hospital
Te puede caer mejor o peor, ahora es innegable que Juan Muñoz se toma la vida con una filosofía envidiable. El cómico, ex pareja artística…
